Er is niet één oplossing voor werkstress: er zijn veel knoppen waar je aan kunt draaien. Dat geldt voor de werkgever en de werknemer. Tijdens de Week van de Werkstress zochten we 99 oplossingen tegen werkstress. Hier de top 3:
1. Plan je werk in blokken, zo hou je meer overzicht.
2. Doe taken waar je energie van krijgt eerst.
3. Slaap voldoende, sport regelmatig, zit nooit te lang.
Download hier de volledige lijst met oplossingen.