- 3 maanden Fitchannel ondersteuning voor jouw gezondheid € 45,00
- Start to Move 2 weken gratis en vrijblijvend kennismaken € 0,00
- Workshop dans je fit dancing for success € 70,00
- Dagkaart Dynamic Fit Maak een dag kennis met Dynamic Fit in Alkmaar € 12,50
- Dansage Extended 60 minuten nieuw: unieke combinatie van dans en massage € 70,00
WellVit - Dans
Dansen is net zo goed voor je als 'gewoon' sporten! Met dansen verbrand je evenveel calorieën als met wandelen, fietsen of zwemmen. Doe je aan salsa of een andere actieve dans, dan merk je na een paar weken al duidelijk een positief verschil aan je conditie.
Dansen maakt vitaal
Onderzoek toont verder aan, dat dansen ook goed is voor je bloeddruk, de stevigheid van je botten, je humeur, je geheugen en je sociale contacten. Onderzoekers van de University of Sydney hebben ontdekt dat dansers sneller een vaste partner vinden en ook op seksueel gebied beter af zijn. Kortom, trek aan die dansschoenen!