Hoofddorp Healthclub

Fitness en sporten voor de hele familie.

Arnoud Beumer is nu een ruim jaar de nieuwe eigenaar van de Hoofddorp Healthclub. Sinds hij er de scepter zwaait, is het concept van dit familie fitness centrum positief veranderd. De sfeer is er gezelliger dan ooit. 

Arnoud is zelf een bewegelijk persoon die de sporters van jong tot oud heel goed weet te enthousiasmeren. 

Het aanbod qua lessen is uitgebreid zodat de jeugd van 8 - 12 jaar al in lesvorm kan meedoen aan 'fit for Kids'. Tijdens deze groepslessen voor de jeugd, onder de leiding van een professioneel instructeur, wordt in een uur een programma van cardio oefeningen, buikspiertraining en estafettespelletjes doorlopen.

Ook voor de middelbare scholieren van 12 tot en met 16 jaar hebben wij een speciaal scholieren fitnessprogramma ontwikkeld.

De groepslessen polates en club latin zijn erg populair met daarnaast ook conditioneel kickboksen dat ook door dames wordt beoefend. Club-power, conditionele oefeningen met gewichten en spinning, fietsen op up tempo muziek, zijn ook erg in trek.

Bekende lessen als aerobics en steps of een combinatieles "step and shape" waarbij alle spiergroepen worden getraind, trekken altijd weer veel deelnemers.

Sporters die nieuw zijn, krijgen een aangepast programma om overbelasting van de spieren te voorkomen.

In de grote zaal staan de nieuwste Technogym toestellen ergonomisch opgesteld en zijn ze eenvoudig te bedienen.

Een andere groep leden houdt zich voornamelijk bezig met krachttraining met losse schijven. Ook voor hem wordt in het trainingschema asltijd wer een nieuwe uitdaging gecreëerd.

Mensen met medische klachten, bijvoorbeeld rugklachten, worden begeleid volegens de Mensendieck-methode. Iedere 4-6 weken wordt het trainingsschema aangepast.

Annoud weet waar hij over praat, omdat hij zelf een actief sporter is en zich van jongs af aan bezig heeft gehouden met athletiek en vechtsporten. Sportcentrum Hoofddorp, een laagdrempelig schortcentrum, waar iedereeen van harte welkom is.