wellvit

IkPas - zet je alcoholgebruik op pauze

Heb je onbewust een patroon ontwikkeld waarbij je vrijwel dagelijks alcohol drinkt? Wil je zien wat er gebeurt als je dat gewoontegedrag doorbreekt? Wil je fris aan de lente beginnen? Dan is IkPas iets voor jou!
IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf. Je drinkt een maand geen alcohol om eens te kijken wat het met je doet. Door leerervaringen op te doen in de IkPas-periode word je je bewuster in het maken van een keuze om wel of niet te drinken, doorbreek je vastgeroeste patronen en is alcohol niet meer vanzelfsprekend.

Veel deelnemers van IkPas ervaren ook positieve lichamelijke veranderingen; ze voelen zich fitter en scherper, slapen beter, vallen af en hebben een betere huid.

IkPas helpt je bij je uitdaging. Je kunt bij ons terecht voor vragen, tips, artikelen en recepten voor lekkere & gezonde alternatieven, badges die je kunt verdienen met uitdagingen, extra steun op de moeilijke momenten… alles om jouw uitdaging te volbrengen!

We vragen je niet om nooit meer alcohol te drinken, maar om je alcoholgebruik even op pauze te zetten.

Wat is IkPas?

IkPas is dè beweging in Nederland voor tijdelijk geen alcohol drinken. Bijna elk land heeft wel een soortgelijke actie: denk aan Dry January in Engeland en OcSober in Australie. Allen hebben ze een soortgelijke insteek: een fris begin en de uitdaging met jezelf aangaan.

Redenen om mee te doen

  • Bewustwording van alcoholgebruik
  • Lichamelijk fitter voelen
  • Mentaal fitter voelen
  • Beter 'nee' kunnen zeggen
  • Goed voorbeeld voor jongeren
  • Doorbreken van gewoontegedrag
  • Geld besparen

Wanneer


IkPas 40 dagen - start 6 maart 2019 (inschrijving geopend)

Doe mee en geef je gratis op via IkPas.nl

in je winkelmandje zit:
het winkelmandje is leeg
winkelmandje legen » kassa »