Investeren in medewerkers loont, juist nu!

Dit bewustzijn is nog niet in alle bedrijven doorgedrongen. Veel bedrijven bezuinigen in deze economisch moeilijke tijden op personeelsuitgaven. Dit is volgens Business Yoga expert Mirelle van den Anker van Invest in Yoga funest. Het maakt bedrijven extra kwetsbaar. Juist nu is het belangrijk om te investeren in de weerbaarheid en de flexibiliteit van het personeel. De veranderingen zullen elkaar blijven opvolgen en alles gaat alsmaar sneller en sneller.

Toenemende werkdruk
Het CBS heeft onlangs berekend dat ruim 900.000 mensen last hebben van burn-out klachten. Dat betekent dat één op de acht medewerkers er last van heeft. De hoofdoorzaak blijkt de continu toenemende werkdruk te zijn. Reorganisaties, bezuinigingen, gedwongen ontslagen, gezondheidsproblemen, hetzelfde werk dat door minder mensen gedaan moet worden. Is er een uitweg uit deze situatie? Ja, die is er wel degelijk. 

Leer hoe je rust in je hoofd krijgt
Medewerkers hebben tools en technieken nodig om rust in hun hoofd te creëren. Ze hebben discipline nodig om dagelijks oefeningen te doen, zodat ze gezond worden en blijven. Door het vele computerwerk bewegen medewerkers te weinig en liggen gezondheidsproblemen op de loer. Tot slot hebben ze een zelfbewustzijn nodig, waardoor ze stevig in hun schoenen staan en goed voor zichzelf zorgen. Want hoe goed een bedrijf ook voor zijn medewerkers probeert te zorgen, de medewerker zal nu en in de toekomst moeten leren om te gaan met de steeds toenemende werkdruk en werkstress.

Juist nu: Business Yoga
Business Yoga brengt beweging, bewustzijn en bezieling in bedrijven. Het leert je technieken die helpen beter om te gaan met snelle veranderingen, hoge werkdruk en de stress die daarmee gepaard gaat. De oefeningen zijn zo uitgekozen dat je ze op je werk, zonder je om te kleden kan doen in slechts 9 minuten per dag.

Als de veranderingen te snel op elkaar volgen, dan is het van belang om daar flexibel mee om te gaan. Dat vergt veel van je, het vergt dat je in staat bent om los te laten en met de stroom mee te gaan. Doe je dat niet, zet je je hakken in het zand, dan kost je dat enorm veel energie.

Met Business Yoga werk je aan je flexibiliteit, zowel fysiek als mentaal, waardoor je makkelijker mee kan gaan met de stroom, zonder jezelf daarin te verliezen. Je hebt technieken in je rugzak die je helpen om te focussen, maar ook om je eigen batterij in no time weer op te laden.

Business Yoga verandert de context waarin je werkt niet, maar leert je anders te kijken naar de situatie. Je reageert daardoor relaxter op de situatie en neemt beslissingen vanuit rust. Dit bij elkaar zorgt ervoor dat bewust werken – de basis van Business Yoga – zo aantrekkelijk. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor je werkgever. Die heeft er uiteraard alle belang bij dat je ook in stressvolle situaties optimaal presteert. Want het is een feit, de werkdruk is hoog en zal nog hoger worden. Daar kan je niets aan doen. Maar je kan wel je eigen verantwoordelijkheid nemen om zo goed mogelijk voor jezelf te zorgen, zodat je opgewassen bent tegen de stress. Business Yoga kan je in dit proces ondersteunen.

Kies voor de gratis teletraining Business Yoga, weg met stress op je werk in maximaal 9 minuten per dag op 28 maart 2013 van 13.30 tot 14.30 uur, speciaal voor drukbezette kantoormedewerkers en leidinggevenden.