HartFocus bewegingsoefeningen
Deze praktische interactieve dvd en kaartenset bevatten
HartFocus-bewegingsoefeningen gericht op gronding, ademhaling en het
activeren van het borst-hartgebied. Het doen van deze oefeningen geeft
een helder hoofd, een wakker lijf en een coherent hartritme.
De
instructiekaarten zijn vormgegeven met strakke tijdloze zwart-wit
illustraties en krachtige natuurbeelden. Door de duidelijke illustraties
en stapsgewijze instructie kunnen ze zowel door volwassenen als
kinderen gebruikt worden. Op de dvd worden de oefeningen voorgedaan en
uitgelegd. Je ziet beelden, hoe HartFocus in de klas wordt uitgevoerd en
wordt daarmee opmerkzaam gemaakt op houdingen die moeilijker en
makkelijker zijn om te instrueren en het effect, dat het op de kinderen
heeft.
De HartFocus-bewegingsoefeningen
zijn simpel en effectief. Ze dragen bij aan rust, concentratie en
leermotivatie. De set sluit tevens aan bij de trend om meer te bewegen
in het onderwijs.
Instructiekaarten en dvd zijn te gebruiken:
- in de klas door leerkracht en leerlingen
- thuis door ouders, tieners en jonge kinderen
- in therapeutische en coachingssessies
- bij stress- en emotiemanagement
- ter voorbereiding op HartFocus
Auteur: Kees Blase en Annemijne van Harten.
bestellen