Ademworkshop
Zoek jij een manier om…
- Spanning en stress te verminderen
- Je weer heerlijk ontspannen voelen
- Een gezond adempatroon ontwikkelen
- (Onbewuste) emoties te verwerken
Doe dan mee met een ademworkshop!
We beginnen met een klein stukje theorie en bouwen via oefeningen en
geleide meditatie – ondersteund door muziek – op naar een verbonden ademhaling.
We eindigen de workshop met een heerlijke ontspanning, thee en lekkers.
Je leert technieken die je ook zelf kunt inzetten om je
(belemmerende) gedachten meer naar de achtergrond te laten verdwijnen, stress
te verminderen en meer in contact te komen met je lichaam.
Gun jezelf een complete reset door middel van de verschillende
ademhalingstechnieken die we in deze workshop gaan behandelen. Je kunt hierbij
zelf ervaren hoe je met je adem in een diepere ontspanning raakt dan je ooit
voor mogelijk hield!
ð——ð—²ð˜ð—®ð—¶ð—¹ð˜€ð—®ð—±ð—²ð—ºð˜„ð—¼ð—¿ð—¸ð˜€ð—µð—¼ð—½
- Wanneer: 2 x per
maand (zie event voor de data)
- Tijd: 19:00 of 10:00
- Duur: circa 2 uur
- Locatie: Gildeweg 2
Blokker (nabij Hoorn)
- Investering 35,-
- Inclusief thee &
lekkers
- Min. 4 en max. 10
personen per workshop.
Geen ervaring nodig en genoeg gelegenheid om vragen te stellen en
ervaringen te delen. De workshops zijn los van elkaar te volgen.
Tijdens de ademworkshops zijn er een beperkt aantal plekken.
Voor iedereen! Je gaat verschillende ademtechnieken ervaren, van ontspannen naar zeer krachtig dus wees nieuwsgierig, laat je verrassen en geniet van een moment helemaal voor jou! € 35,00
bestellen