DVD Mindful Chi Kung
Laat de levensenergie stromen. De tradionele Chinese gezondheidsoefeningen ondersteunen het zenuwstelsel en voeden de innerlijke stabiliteit en flexibiliteit. De oefeningen worden staand of zittend uitgevoerd. Ook voor mensen met een kwetsbare conditie zijn deze oefeningen geschikt (raadpleeg bij twijfel je huisarts).
De DVD is opgebouwd uit een keuzemenu. De 18 oefeningen kunnen worden afgespeeld met of zonder instructie en met of zonder achtergrondmuziek.
Chris Grijns is VMBN-gecertificeerd mindfulness trainer en adviseur gezondheidsmanagement voor bedrijven. Sinds 1990 beoefent zij Tai Chi en Chi Kung in de traditie van W.C.C. Chen en L.K. Chuen. Zij is auteur van het boek Adempauze, mindful aan het werk.
Prijs inclusief verzendkosten.
bestellen