wellvit

Nationale Traploopweek 2012 - start 2 oktober

De Traploopweek 2012 van het Diabetes Fonds met ondersteuning van de Rabobank start op 2 oktober. Een ludieke manier om bewegen binnen je bedrijf te stimuleren. Doe je mee?
Het Diabetes Fonds en Rabobank organiseren de 6e Nationale Traploopweek, van 2 t/m 5 oktober 2012. Er doen alweer ruim 175 organisaties aan deze actie mee. De Traploopweek helpt medewerkers bewust de keuze voor de trap te maken en de lift links te laten liggen.

De aftrap is in het bestuurscentrum van Rabobank Nederland in Utrecht met een spectaculaire act van fietsacrobaat Rick Koekoek.

Eenvoudig in te passen

Tijdens de Traploopweek willen we mensen bewust maken van het feit dat bewegen eenvoudig in te passen is in ons dagelijks leven. Stimuleer je medewerkers ook om wat vaker de trap te nemen en doe mee! Schrijf vandaag nog in!

Traploopweetjes
  • Bij het traplopen gebruik je 200 spieren.
  • Een half uur per dag bewegen is beter dan een keer per week heel actief.
  • Met 30 minuten joggen verbrand je hetzelfde aantal calorie├źn als met 15 minuten traplopen.
  • Regelmatig dagelijks traplopen reduceert de kans op overlijden met 15%.
  • Door te trap te nemen in plaats van de lift verbrand je ruim vijf keer zoveel calorie├źn.

    Extra stimulans

    Als werkgever kun je vitaliteit structureel en actiematig ondersteunen door de inzet van WellVit vouchers en een speciaal samengesteld actiepakket.

    Gratis inschrijven en toegang tot downloads
    Meld je bedrijf kosteloos aan via Traploopweek en vind hier bovendien een pakket ondersteunde visuele downloads, praktijkvoorbeelden en tips.
  • in je winkelmandje zit:
    het winkelmandje is leeg
    winkelmandje legen » kassa »