Stiltebendedag

Ervaar de stilte in de drukte. Een diepe stilte, dat is alles wat wij nodig hebben. Als professional heb je innerlijke rust nodig om je veerkracht in de drukte van alledag te behouden. Dat valt niet mee. Je raakt soms de weg kwijt in de druk en de drukte die het leven met zich meebrengt.

Je hebt 100 dingen te doen. Je rent van deadline naar deadline.

En er is van alles waar je je druk over maakt. Je hebt 1000 dingen aan je hoofd.

Je bent een professional met een drukke en verantwoordelijke baan. Je rent van deadline naar deadline, en hebt altijd meer te doen dan waar je tijd voor hebt. Je werk loopt vaak door in je privé-tijd, ook al zou je dat liever anders zien. Maar soms moet het. Anders krijg je je werk helemaal niet af! Je hebt maar zelden tijd voor jezelf. De drukte om je heen geeft drukte in je hoofd. Dat maakt het soms lastig om te slapen, te ontspannen, of je echt eens even los te koppelen van je werk. Genieten van je werk of even stilstaan bij waar je eigenlijk mee bezig bent schiet er ook bij in. Het lijkt je heerlijk om meer rust te voelen in je hoofd, in je lijf, en in je drukke bezigheden. Maar hoe je dat moet doen…en of dat zelfs wel kan? Je hebt geen idee.

Je verlangt naar stilte.

Wees welkom op de Stiltebendedag.

In stilte valt veel te vinden:

• Een plek om jezelf op te frissen en op te laden.
• Een ruimte waarin je jezelf beter leert kennen: bijvoorbeeld hoe druk het in jezelf is en hoe je zelf drukte maakt. Je leert het los te laten.
• Door stilte om je heen leer je de plek van stilte in jezelf kennen. Stilte in jezelf die je mee kunt nemen in je dagelijkse drukte en hectiek.
• Het biedt een plek waarin je vrede kunt ervaren.
  
  

Wat doe je op de Stiltebendedag?

• Je verkent waarom je zo druk bent
• Je ontdekt hoe onrust en druktegedoe in jezelf aanwezig is en hoe je het kunt loslaten
• Je maakt kennis met oefeningen, waarmee je in je dagelijkse (werk)leven stilte en rust kunt creëren in de hectiek van de dag.
• Je maakt kennis met stilte
• Je ervaart de weldadigheid van stilte.

Op de Stiltebendedag wissel je praten en stilte met elkaar af.

Je praat, lacht en maakt plezier. Het wordt een leuke en vrolijke bende.

En je maakt kennis met stilte.
Een minuut, een kwartier, een half uur, een uur.

Je leert de smaak van stilte kennen.

Je ervaart meer innerlijke rust.

Meer veerkracht.

Meer plezier.

Meer geluk.

Neem deel aan de Stiltebendedag die plaatsvindt op 31 mei 2024 op New Hydepark in Doorn.
De dag is van 10:00 - 17:00 uur (vanaf  9:30 uur staat koffie en thee klaar).

Bijdrage 95 euro excl. btw (115 euro incl. btw)

€ 115,00
bestellen