The Bootcamp Club
Trainen in de buitenlucht met het eigen lichaam als belangrijkste tool?Kom trainen bij The Bootcamp Club. Kies zelf je stad, park, training en intensiteit.
Ruim 200 unieke locaties. Every body happy!
- beschrijvingStart met trainen op jouw niveau.Low Intensity Bootcamp
- Geschikt voor de beginnende sporter
- Perfecte training om kennis te maken met bootcamp
- In eigen tempo conditie en kracht opbouwen
Heb je het al tijden niet kunnen opbrengen om weer te gaan sporten, maar is het nu de hoogste tijd? Heb je de gezonde smaak weer te pakken en wil je eindelijk weer eens bewegen? Ben je er lang tussenuit geweest door een blessure en durf je de drempel tot sporten weer voor het eerst te nemen? Bouw je conditie en spierkracht dan verantwoord op met Low Intensity Bootcamp.
Geen druk van mega fitte groepsleden, maar medestanders die dezelfde uitdagingen hebben als jij. The Bootcamp Club brengt je geleidelijk weer op een (lichamelijk) gezond niveau. Ben je een beginner of heb je nog nooit kennis gemaakt met bootcamp? Dan raden wij je aan om te starten bij de Low Intensity Bootcamp. Het voordeel van bootcamp is dat je snel je conditie opbouwt. Met twee trainingen in de week boek je al vrij snel resultaat. Door regelmatig spierversterkende bewegingen en conditieopbouwende oefeningen te doen stomen we je klaar voor een meer gevorderde bootcamp. Alle begin is moeilijk, maar wij slepen je er doorheen!
Medium Intensity Bootcamp- Geschikt voor de gemiddelde sporter
- Intensieve training met weinig rustmomenten tussen de oefeningen door
- In eigen tempo conditie en kracht opbouwen
Wil je aan je kracht, conditie, souplesse, explosiviteit en snelheid werken, maar dan met minder rustmomenten tussen de oefeningen? Ben je bekend met bootcamp termen als squats, lunges, burpees en crunches? En zoek je een intensieve training op een wat hoger tempo in de natuur? Dan is Medium Intensity Bootcamp bij The Bootcamp Club wat voor jou. Onder begeleiding van gecertificeerde, ervaren en gemotiveerde trainers wisselen fitness- en cardio-oefeningen (intervaltraining) elkaar continu af. Je zult merken dat je al in een heel korte periode je grenzen flink verlegt.High Intensity Bootcamp- Geschikt voor de gevorderde sporter
- Zware fitnessoefeningen en explosieve cardiotraining
- Verleg je grenzen, opgeven is geen optie
Draai je inmiddels je hand niet meer om voor de Medium Intensity Bootcamp? Is geen training zwaar genoeg voor jou? En is een dag niet getraind een dag niet geleefd? Dan ben jij ready voor de High Intensity Bootcamp! Tijdens de High Intensity Bootcamp draait het om een full-body work-out. Je traint je conditie, kracht, souplesse, explosiviteit en snelheid, maar dan allemaal net een tandje hoger. Herken jij jezelf in deze bikkel? Heb jij genoeg power voor deze test in energy en doorzettingsvermogen? Dan zien wij jou snel bij de High Intensity Bootcamp verschijnen! - openingstijden
- service
Kies zelf jouw locatie
- kennismakings-aanbiedingKies zelf je stad, park, training en intensiteit en start vrijblijvend met één maand onbeperkt trainen.
- loyalty aanbieding
