wellvit

Valentijnslessen voor managers

Valentijnsdag staat weer voor de deur. Het moment waarop we onze geliefden even wat extra aandacht geven in de vorm van bloemen, cadeautjes of chocolade. Wat de vorm ook is, het heeft vaak als doel de onderlinge verbondenheid een extra boost te geven. En laten we eerlijk zijn, we voelen ons maar wat fijn in die momenten van verbondenheid. Maar wat kan een manager hier mee?

Oxytocine
Oxytocine wordt ook wel het liefdeshormoon genoemd. Het is een stofje dat wordt aangemaakt in de hypofyse, dat midden in ons brein ligt. Oxytocine speelt een belangrijke rol bij het verbinden van sociale contacten met gevoelens van plezier, hechting en vertrouwen. Bij zogende moeders zorgt het voor de toeschietreflex noodzakelijk voor borstvoeding en moederbinding. “Oxytocine verbindt ons met andere mensen. Het zorgt ervoor dat we voelen wat andere mensen voelen.”, aldus Paul Zak, in zijn TED Talk Trust, Morality and Oxytocin.
Het idee dat er één stofje is dat al deze warme gevoelens veroorzaakt, spreekt tot de verbeelding. Dit zien we terug in allerlei zalfjes en andere middeltjes die de naam oxytocine gebruiken. Het mooie van oxytocine is dat het al snel wordt aangemaakt. Bij een goede knuffel begint de hypofyse al hard te werken. Geen wonder dat mensen erg blij worden van Free hugs! Wanneer we echt intiem zijn met die belangrijke ander, dan komt de aanmaak flink op gang. En op die momenten dat we extra aandacht hebben voor elkaar - zoals op 14 februari - dan voelen we ons goed én verbonden met elkaar. 

Het sociale smeermiddel
Maar waarom zouden we deze stof alleen met Valentijn benutten? Er zijn momenten, zoals Kerst en Valentijn, dat we de verbinding extra opzoeken. Met alle warme gevoelens en gevolgen van dien. Toch zijn we gedurende de rest van het jaar minder gebrand op het gevoel van verbondenheid. Dat geldt ook voor de werkvloer. En dat terwijl onderzoek uitwijst dat een toename van oxytocine het gevoel van vertrouwen en de empathie vergroot en relaties verstevigt, stress verlicht en seksuele opwinding stimuleert. Nu is dit laatste effect wellicht minder wenselijk op het werk, maar de overige effecten zijn zeer wenselijk! Voor zowel collegialiteit als productiviteit.

5 tips voor de manager

  • Maak tijd vrij voor jouw medewerkers, al is het maar even
  • Deel je persoonlijke leven en vraag naar dat van jouw medewerkers
  • Vier successen en spreek waardering uit
  • Geef dat schouderklopje of die high five
  • Geef jouw medewerkers oprechte aandacht!


Ontdek het zelf met de workshop oxytocine in jouw bedrijf.

in je winkelmandje zit:
het winkelmandje is leeg
winkelmandje legen » kassa »